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Découverte de soi par le rire

Venez relâcher vos tensions corporelles, vous découvrir sous un angle différent, explorer votre imaginaire et retrouver l’enfant en vous ! Expression de soi, jeux ludiques, détente et amusement seront au rendez-vous !

  • Niveau: Débutant

    Durée: Un atelier d’une journée

    Horaire: de 9 h 30 à 16 h 30

    Dates: samedi 23 novembre 2019

    Coût: 139 $ + taxes

     

    Inscriptions

Description du cours

Cet atelier de développement personnel à caractère thérapeutique  permettra aux participants d’expérimenter différentes techniques de théâtre, de jeu comique et clownesque et d’improvisation, afin de s’exprimer différemment et d’apprendre à mieux se connaître. Ils pourront y développer leur écoute et leur confiance en eux, tout en prenant conscience de leurs forces, de leur présence scénique, du pouvoir de leur créativité et du rôle qu’ils peuvent jouer au sein d’un groupe.

 

Sans y prêter une attention particulière, nous jouons dans notre vie quotidienne plusieurs rôles (ex. : père, mère, frère, sœur, ami (e), amoureux (se), employé (e), etc.). Cet atelier intensif permettra aux participants d’explorer ces rôles et d’incarner ceux qu’ils n’osent peut-être pas nécessairement jouer dans leur vie personnelle (les rôles qu’ils répriment), mais qui peuvent être très libérateurs, comme celui du « clown ».

L’atelier est donné par Martine L’Ecuyer, une dramathérapeute membre de l’Association nord-américaine de dramathérapie et diplômée du programme de maîtrise en Thérapies par les Arts créatifs de l’Université Concordia ainsi que de l’École nationale de l’humour (programme Humoriste).

{ objectifs pédagogiques }

  • - Expression de soi
  • - Travailler la spontanéité et la capacité d'adaptation
  • - Explorer sa créativité
  • - Améliorer sa confiance en soi
  • - Prendre conscience de son corps en mouvement
  • - Expérimenter les techniques d'improvisation, de jeu physique et comique
  • - Avoir du plaisir, retrouver "l'enfant" en soi

{ méthodologie }

  • - Humanisation du processus : méthode centrée sur la personne, sur ce que chaque membre du groupe ressent à chaque étape, en respectant le rythme de chacun
  • - Apprentissage et mise en pratique de techniques de respiration et de relaxation
  • - Réchauffement corporel
  • - Jeux improvisés et ludiques, exercices de jeu comique et clownesque
  • - Création de personnages
  • - Activités créatives et discussions de groupe

Professeur(s)

  • Martine L’Ecuyer
    ( humoriste, enseignante, dramathérapeute )

Autres informations

  • Matériel requis

    Vêtements et chaussures confortables
    Un petit cahier et crayons

  • Lieu

    École nationale de l’humour
    2120, rue Sherbrooke Est, 7e étage
    Grande salle